為什麼男人千萬不要吃銀耳 男人千萬不要吃銀耳原因是什麼

1、沒有這樣的說法。

2、銀耳中含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維、蛋白質、脂肪和多種氨基酸、礦物質及肝糖。此外，銀耳中還含有海藻糖、多縮戊糖、甘露糖醇等肝糖，營養價值很高，具有扶正強壯的作用，是一種高階滋養補品，一般人群皆可適量食用，男人也可以適量食用，男人食用銀耳具有促進代謝、潤腸通便等功效。