銀耳粥怎麼做吃了不上火 銀耳的簡單做法

1、食材：銀耳半朵、雪梨一個、冰糖適量、枸杞適量、蓮子適量。

2、將銀耳洗淨乾淨，用清水浸泡至泡發，然後將其撕成小塊。

3、然後將雪梨清洗乾淨，去蒂，切塊備用。

4、將蓮子用清水清乾淨，放入清水中浸泡，在處理銀耳的時候可以同時做這一步。

5、將蓮子放入燉鍋中，加適量水，中火煮開。

6、在放入銀耳，繼續小火燉煮30分鐘。

7、加入雪梨、適量冰糖，小火煮至粘稠。

8、出鍋之前放入枸杞即可。