蜂蜜和豆漿能一起喝嗎 蜂蜜和豆漿能不能一起喝

1、蜂蜜是可以和豆漿一起喝的。

2、豆漿是由黃豆製成，富含蛋白質、脂肪、鈣、鐵、水溶性維生素、大豆異黃酮等，蜂蜜富含果糖、葡萄糖、多種氨基酸、酶、維生素及礦物質，二者營養成分沒有禁忌，一起食用不會引起不良反應。豆漿食用時常會有點豆腥味，加入蜂蜜後能夠改善豆漿的口感。蜂蜜潤腸通便，豆漿含有膳食纖維，二者均可促進腸道蠕動，有利於食物的消化、吸收。蜂蜜所含果糖、葡萄糖能夠快速為人體提供能量，豆漿所含蛋白質和脂肪增加飽腹感，二者一起食用使人保持精力。