杏乾的功效與作用及禁忌 杏乾的介紹

1、杏幹是日常生活中經常食用的小食品，果肉味甘酸，食用能刺激食慾，促進腸胃蠕動，緩解消化不良。杏幹中維生素A含量豐富，經常吃杏幹可以緩解視疲勞，保護視力。吃杏幹能抑制人體內膽固醇的生成，同時也能分解體內已經生成的膽固醇，能夠預防心腦血管疾病的發生，吃杏幹能減少咳嗽和氣喘。

2、但杏肉是寒性食物，嬰幼兒和產婦都不宜食用，杏幹也不宜多吃。