山藥的除溼功效 山藥的除溼功效是什麼

1、山藥具有健脾利溼功效，所以具有祛溼作用。山藥屬於藥食同源藥物，既可以當藥物也可以當食物，日常生活中多吃山藥可以達到健脾祛溼的效果。

2、溼是中醫學特有的名詞，也稱之為溼邪，有外溼與內溼之分。外溼主要與自然環境有關，比如在水裡待的時間過長，或長期居住在潮溼環境裡，便會導致身體受到外溼侵襲。溼邪更多的是指內溼，主要是臟腑功能失調導致身體內部產生溼邪，臟腑功能失調主要與脾有關。按照中醫學理論，脾主運化水溼，脾功能出現異常會導致溼邪在體內聚集，引起各種溼邪症狀。