經驗 隔夜燕麥怎麼做 隔夜燕麥做法步驟 來源:時尚少女範 2.85W 1、準備用料。酸奶、麥片、無花果、蔓越梅、核桃仁、藍莓。2、藍莓洗淨泡淡鹽水,無花果去皮切塊。3、先鋪一層自制酸奶,再來一層麥片。4、再來一層蔓越梅乾,然後再來一層酸奶、一層麥片、一層無花果和核桃仁。5、最後再來一層酸奶撒上藍莓蓋上保鮮膜冰箱冷藏一夜即可。 燕麥