燕麥片和什麼相剋

燕麥片一般與以下食物相剋：

1. 柚子：燕麥片和柚子都富含維生素C，當一起食用時可能會造成胃痛或消化不良。

2. 紅薯：燕麥片和紅薯都含有大量的纖維，同時食用可能會增加胃腸負擔，導致腹脹和消化不良。

3. 豬肝：燕麥片中的穀氨酸酶會破壞豬肝中的維生素C，影響兩者的營養吸收。

4. 橙子：燕麥片中含有大量的鐵，而橙子中含有維生素C，兩者一起食用會影響鐵的吸收。

5. 芒果：燕麥片中含有大量的纖維，而芒果則含有鞣酸和果膠，一起食用可能導致腹脹和消化不良。