榨油的油菜苗可以吃嗎 榨油的油菜苗是否可以吃
來源:時尚少女範 2.12W
1、可以吃了,油菜苗中胡蘿蔔素進入人體後,轉化為維生素A,對於面板粗糙、缺水等問題有很好的改善作用。
2、油菜苗作為一種低脂肪類的蔬菜,其含有的膳食纖維會與膽酸鹽或食物中的膽固醇及甘油三酯結合,能夠從體內帶走這些脂類,所以能夠起到降低血脂的功效。
1、可以吃了,油菜苗中胡蘿蔔素進入人體後,轉化為維生素A,對於面板粗糙、缺水等問題有很好的改善作用。
2、油菜苗作為一種低脂肪類的蔬菜,其含有的膳食纖維會與膽酸鹽或食物中的膽固醇及甘油三酯結合,能夠從體內帶走這些脂類,所以能夠起到降低血脂的功效。