秋天喝什麼泡水喝對身體好

秋天喝以下幾種泡水對身體好：

1. 紅棗枸杞水：紅棗是一種滋補食品，有補益氣血、緩解疲勞的功效；枸杞含有豐富的多酚類和類胡蘿蔔素，具有明目、滋補肝腎等作用。

2. 菊花枸杞水：菊花有清熱解毒、降血壓等作用，枸杞的滋補肝腎作用更能提高免疫力。

3. 檸檬蜂蜜水：檸檬含有維生素C，有利於人體抵禦疾病；蜂蜜具有潤肺止咳、減少炎症等作用，有利於改善秋季肺部不適。

4. 薏米玉米鬚水：薏米能夠清熱降火、利尿，玉米鬚具有利尿、降壓、抗菌等功效，對於患有溼熱體質和水腫的人群有很好的效果。

5. 銀耳紅棗水：銀耳具有養血潤肺、清熱解毒、潤膚、抗衰老等作用；紅棗含有豐富的維生素C和鐵、鈣等元素，有滋補健脾、補血養顏等功效。