茉莉花茶功效和禁忌
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茉莉花茶的功效包括:
1. 改善睡眠:茉莉花茶具有安神助眠的作用,能夠緩解焦慮和壓力,促進睡眠。
2. 改善消化:茉莉花茶具有促進胃腸蠕動的作用,能夠促進消化和排便,緩解消化不良的症狀。
3. 抗氧化:茉莉花茶中含有豐富的抗氧化物質,能夠減少自由基的傷害,保護身體細胞不受氧化損傷。
4. 降血脂:茉莉花茶中的茶多酚能夠降低血脂,有助於預防心血管疾病。
茉莉花茶的禁忌:
1. 孕婦和哺乳期婦女不宜飲用,因為茉莉花茶中含有一定的香油酸,可能會影響胎兒或母乳中的寶寶。
2. 有過敏史的人慎用,因為茉莉花茶中的香精成分可能會引起過敏反應。
3. 接受藥物治療的人要諮詢醫生後再飲用,因為茉莉花茶可能會與某些藥物發生相互作用。