碧螺春減肥嗎 碧螺春能不能減肥

1、其實喝碧螺春自然是可以減肥的，因為碧螺春屬於綠茶，而綠茶本身具有減肥消脂的作用，只是減肥效果需要因人而異。

2、而且不能只依賴喝茶減肥，還是需要多加在生活習慣方面做出一些調整。碧螺春綠茶中不僅含豐富茶鹼及咖啡因，同時還含大量膳食纖維。膳食纖維不但可以促進腸胃的蠕動，同時還可以增加飽腹感、熱量低，是有效的減肥食品。