孕婦可以吃薯片嗎 孕婦注意什麼

1、可以吃，但是要控制少吃，薯片屬於膨化油炸食品，脂肪、碳水化合物、蛋白質是其主要成份，而且它們均屬於低粗纖維食品。從科學飲食的角度分析，由於在飲食結構上此類食品具有一定的缺陷，所以孕婦吃薯片並不利於胎兒的發育。

2、孕婦儘量選擇新鮮的水果和蔬菜進行使用，不要吃一些過於辛辣或刺激性比較強的東西，及時補充身體所需的營養，按照檢查的指標瞭解自己身體所缺的微量元素進行補充，這樣也能夠保證胎兒在體內吸收更全面的營養成分，提高自身的體質，也要養成良好的生活習慣，不要過度的勞累，適當的運動也有利於身體的健康。