微波爐骨肉相連的做法 好吃不上火

1、取出適量骨肉相連，放在盤中解凍。

2、方盤上鋪好錫紙，將骨肉相連擺放整齊。

3、取適量食用油，均勻的刷在骨肉相連上（防止烤乾）。

4、微波爐接通電源，放入方盤，選擇燒烤檔，烤制15分鐘左右（中間取出來翻個面）。斷電後將食材取出，放入盤中即可食用。