用什麼洗頭髮長得多

有一些朋友的頭髮長得特別的稀少的，所以很痛苦，想通過用洗頭髮的產品使頭髮長得多，但是也不知道用什麼的，我最近研究了一下，下面我就給大家分享一下。

方法/步驟

第一，可以使用去頭皮屑成分的洗髮水洗髮，首先應注重頭髮的保健和護理，飲食以清淡為主，忌食高熱量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、煙、酒、咖啡），生活作息應規律、睡眠充足、減少心理壓力。區域性用藥以去除油脂、減少皮屑、消炎止癢。

第二，頭髮的主要成分是膠原蛋白,因此要想讓頭髮長得多就要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物, 和油脂過高的食物,保證充足的睡眠和心情舒暢。

第三，想讓頭髮長得都可以口服藥物傳統的有維生素B6和胱氨酸等，使用的保法止 ，對治療遺傳性脂溢性脫髮有顯著效果;還可以外用米諾地爾溶液擦敷頭皮，可以減少脫髮，促進毛髮再生。

注意事項

想讓頭髮長的多就要注意飲食的，禁止吃辛辣的食物，禁止抽菸喝酒。