傷風感冒吃什麼

冬天到了，在天氣開始大降溫的時候，有的人沒有注意新增衣物，那麼這個時候就很容易開始咳嗽，這樣的症狀一般就是說明感冒了，傷風的感冒也比較多見，那麼下面說一下傷風感冒吃什麼。

方法/步驟

第一：紅糖姜水。可以自己取生薑切絲，用熱水燒開，加入適量紅糖。也可以在超市或者網店購買紅糖姜，直接取適量融入熱水中即可飲用。

第二：白蘿蔔煮湯。風寒感冒容易影響食慾，食慾不振對感冒的抵抗力就差了，而白蘿蔔含有很多酶類，有助於消化。白蘿蔔煮湯也有此功效。

第三：蔥白。蔥白能殺滅病菌，有效提高機體抵抗力，對於預防治療感冒效果突出。甚至鼻塞時我們也可以用蔥白治癒。方法是把蔥白切段，拿蔥白段塞鼻孔，約莫十分鐘鼻塞自然緩解了，每天至少三次，堅持三天，鼻塞即可痊癒。

注意事項

傷風感冒期間一定要多喝水，除了在飲食上要注意清淡為主，平時也要多出來散步和透風，補血益氣的紅棗也可以適當的吃一些。