蘿蔔可以直接炒吃嗎 蘿蔔怎麼吃

1、蘿蔔可以直接炒。

2、蘿蔔色澤根形美觀、味甘多汁、辛辣味低，肉質脆而緻密，可以生吃，也可以炒著吃，營養豐富。

3、生吃和炒著吃是兩種不同的味道，不喜歡生吃的人可以將蘿蔔炒著吃。

4、蘿蔔雖然含多種營養物質，有較高的食用價值，但不適宜多吃，其中含有大量的膳食纖維，過量食用會加重腸胃負擔，容易引起身體不適等，一般來說，一次食用150~200克即可。