月子紅豆薏仁湯的做法

月子紅豆薏仁湯是一種傳統的湯品，據說可以幫助產後女性恢復身體健康。下面是月子紅豆薏仁湯的製作方法：

材料：
- 紅豆 100克
- 薏仁 50克
- 紅棗 10顆
- 枸杞 適量
- 冰糖 適量

步驟：
1. 將紅豆和薏仁浸泡在清水中約2小時，然後用清水沖洗一遍。
2. 將浸泡後的紅豆和薏仁放入煲湯鍋中，加入適量的清水，大火煮沸後轉小火煮約20分鐘。
3. 在煮的過程中，將紅棗和枸杞洗淨備好。
4. 當紅豆和薏仁煮軟後，加入紅棗和枸杞，繼續小火煮約10分鐘，直至紅棗變軟。
5. 最後，根據個人口味加入適量的冰糖，繼續慢火煮至糖溶化即可。

注意事項：
- 在煮的過程中，保持適量的水分，避免煮幹。
- 為了更好地營養吸收，可以適量加入蜂蜜調味。
- 如果你不喜歡紅豆的口感，可以將紅豆煮爛後過篩，只用豆湯煮薏仁和其他材料。

以上就是月子紅豆薏仁湯的做法。希望對你有幫助！