一塊雞胸肉有多少克 雞胸肉的營養價值
來源:時尚少女範 1.57W
1、一塊雞大胸的重量平均在220克左右。
2、雞胸肉屬於優質蛋白,含有脂肪、維生素和大量的微量元素,容易被人體消化,可以有效的增強體力,可以起到強壯身體的作用。雞胸肉有高蛋白、低能量、低脂的特點,用雞胸肉和全穀物還有蔬菜一同進食可作為較好的減肥餐食用。
1、一塊雞大胸的重量平均在220克左右。
2、雞胸肉屬於優質蛋白,含有脂肪、維生素和大量的微量元素,容易被人體消化,可以有效的增強體力,可以起到強壯身體的作用。雞胸肉有高蛋白、低能量、低脂的特點,用雞胸肉和全穀物還有蔬菜一同進食可作為較好的減肥餐食用。