荸薺和地瓜能一起吃嗎 荸薺和地瓜可以一起吃嗎

1、能一起吃，但要注意食用量。從食物成分上講，荸薺和紅薯的主要成分都是水分、澱粉、纖維素等，還含有一定的水溶性維生素和礦物質的成分，成分比較類似，不會相互反應或者是降低營養價值。

2、從食物性味上講，荸薺性寒，味甘，紅薯性平，味甘，兩者性味之間不會衝突，因此荸薺和紅薯能一起吃。但是紅薯和荸薺都是富含澱粉的食物，需要注意一下食用量。