小區室外健身器材有哪些 小區室外健身器材都有什麼

1、美腰機：可對腰部、背部作放鬆按摩。

2、健步車：主要用以鍛鍊腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。

3、划船器：主要用來增強手臂力量、背闊肌和動作協調能力。

4、跑步機：主要用以鍛鍊腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。

5、綜合型多功能器：一般都包括擴胸器、引體向上、仰臥推舉、仰臥起坐等器械的功能。