光敏感的食物和水果有哪些 光敏感的食物和水果介紹

1、光敏感的食物有很多，蔬菜以芹菜、菠菜、香菜、蘑菇、木耳、白菜為主，還有雪菜等。而水果方面以芒果、菠蘿、檸檬、柑橘為主。

2、這些光敏感的食物攝入體內之後可以增加人體對於紫外線的敏感程度，容易引發日光性皮炎，出現全身紅斑、丘疹等症狀，不利於身體健康。所以一般建議本身有過敏性疾病的人群最好少吃光敏感的食物，防止造成不利影響。