紅棗粥的做法和功效 紅棗雜糧八寶粥的烹飪技巧分享
來源:時尚少女範 2.72W
1、用料:
糯米30g、紅豆30g、幹玉米粒30g、花生30g、莜麥粒30g、黑米30g、紫米30g、胚芽米30g、紅棗40g、水適量。
2、做法:
(1)準備好各種雜糧。
(2)紅棗洗淨去核掰碎。
(3)雜糧洗淨。
(4)放進飯煲中,加入適量水。
(5)電飯煲通電,選擇煮粥,用時2小時。
(6)時間到了以後,即可盛出食用,這個時候所有的豆類雜糧都是軟軟爛爛的,湯汁濃稠,加上紅棗的香甜,味道很棒哦。
1、用料:
糯米30g、紅豆30g、幹玉米粒30g、花生30g、莜麥粒30g、黑米30g、紫米30g、胚芽米30g、紅棗40g、水適量。
2、做法:
(1)準備好各種雜糧。
(2)紅棗洗淨去核掰碎。
(3)雜糧洗淨。
(4)放進飯煲中,加入適量水。
(5)電飯煲通電,選擇煮粥,用時2小時。
(6)時間到了以後,即可盛出食用,這個時候所有的豆類雜糧都是軟軟爛爛的,湯汁濃稠,加上紅棗的香甜,味道很棒哦。