喝了檸檬水杯被晒黑了怎麼辦 夏天喝檸檬水晒黑了怎麼辦

1、夏天喝檸檬水，不會導致面板被晒黑。檸檬中富含維生素C，有助於面板美白可適當飲用。夏天面板容易晒黑多與紫外線過強有關，建議要注意防晒，不管在室內活動還是室外活動，都要使用合適指數的防晒產品。

2、同時可以戴帽子、口罩、手套、帶傘，幫助阻擋紫外線的照射。平時還需注意避免大劑量進食光敏感性的食物，比如芹菜、香菜等。

3、注意多飲水，多進食新鮮的蔬菜水果，都有助於面板護理。平時早晚外用溫和無刺激的保溼霜劑，避免過度清洗，保證優質睡眠都可以有效保護面板。