小米百合粥的禁忌 小米百合粥有哪些禁忌

1、過敏忌吃

吃百合是可能會成為過敏源，如果食用了百合以後出現面板紅腫、經常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏症狀，就可能是對百合過敏，此類人群要忌吃百合。

2、體寒腹瀉者忌吃

小米百合都是性味寒涼的食物，食用後可加強人體的寒涼之氣，對於風寒感冒、體質虛寒、腹瀉等人群來說是不能吃的，否則會加重病症，不利於康復。

3、忌多吃

小米百合粥是一道具有溫中暖胃、補脾養血、寧心安神功效的滋補粥品，但不宜喝多，否則容易導致人消化不良、腹瀉、腹痛等不適症狀，建議一天喝一次，一次喝300毫升，一週不超過3次為宜。