豬肝最佳吃的時間 豬肝什麼時候吃好

1、豬肝在午餐或者是晚餐的時候吃都可以的，豬肝中含有豐富的鐵，平時可以多吃一些含鐵豐富的食物，有利於補血。

2、且在體內需要維生素c才能吸收，要同時多吃一些含有維生素c的食物，如新鮮的水果和蔬菜，比較常見的如白菜，青菜，花菜，冬瓜，黃瓜，西紅柿，西瓜等。