陳皮泡水有什麼作用與功效

陳皮泡水可以起到以下作用和功效：

1. 幫助消化：陳皮能夠促進胃腸蠕動，增加消化液分泌，緩解胃痛、消化不良、噁心等症狀。

2. 鎮靜安神：陳皮中含有豐富的維生素C和檸檬酸，可以增加神經系統的耐受性，緩解壓力和焦慮，幫助睡眠。

3. 降低膽固醇：陳皮中富含柚皮苷，可以抑制膽固醇合成，降低血液中的膽固醇水平，對預防冠心病等心血管疾病有一定的幫助。

4. 預防感冒：陳皮中的芳香醇類成分具有較好的殺菌和驅蟲作用，能夠預防感冒等傳染病。

5. 抗氧化：陳皮中含有豐富的抗氧化物質，可以提高身體的免疫力，預防衰老和各種疾病的發生。

總之，陳皮泡水是一種非常健康的飲品，可以改善身體的各種不適症狀，同時也具有預防各種疾病的功效。