來姨媽可以和蜂蜜水嗎

一般來說，來姨媽期間可以喝蜂蜜水。蜂蜜有一定的保溼功效，可以緩解經期的疼痛和不適感，同時也有助於調節身體的內分泌系統。然而，每個人的身體狀況和健康狀況是不同的，有些人可能對蜂蜜有過敏反應或者其他身體狀況可能與蜂蜜不相容。因此，在喝蜂蜜水之前最好諮詢醫生或專業人士的建議。此外，來姨媽期間還可以適當增加蔬菜、水果和富含纖維的食物攝入，避免辛辣刺激的食物以及咖啡、酒精等刺激性飲料。