減肥期間吃草莓會胖嗎 減肥期間吃草莓會不會胖

1、一般情況下吃草莓是不會導致人發胖的。但在減肥過程中還是要適量。

2、草莓的味道很受歡迎，很多人會用草莓代替主食來減肥，因為草莓中含有豐富的膳食纖維，可以幫助減肥，而且草莓中的糖分也比較高，所以在減肥期間不宜多吃。

3、另外草莓如果在短時間內大量食用，也會導致能量不能及時代謝，從而引起肥胖。