減肥期間吃水煮毛豆會胖嗎 減肥期間吃水煮毛豆會真的會胖嗎

1、有可能會發胖，在減肥期間的人群可以少量吃一些，這樣就不會引起體重上升。馬豆裡面含有人體所需要的許多物質存在，適量吃一些能夠起到養顏潤膚效果，還可以增進食慾，雖然含熱量不是太高，但是吃過多以後就可能會引起身體肥胖。

2、減肥期間吃任何食物都應該適量而止，而且需要堅持到戶外參加體育鍛煉。