花膠怎麼吃最有效果 如何吃花膠

1、可以做冬蟲草花膠燉雞來吃。

2、材料：浸發花膠四件、冬蟲草五錢、雞半隻、火腿一兩、水適量。

3、花膠、雞放入滾水中拖一拖，瀝乾。

4、冬蟲草洗淨略修，與花膠、雞、火腿、水置燉盅內，加蓋慢火燉約二小時。