西洋參泡水的營養價值 西洋參泡水的營養價值有多少

1、消除疲勞。

西洋參所含有的西洋參皁苷有明顯的中樞神經抑制作用，能夠抗缺氧、抗疲勞、改善和增強記憶能力，促進身體恢復和消除疲勞。

2、提高免疫力。

西洋參所含有的西洋參多糖能夠升高白細胞、提高免疫力，具有抗腫瘤的作用。

3、安神助眠。

西洋參中含有很多的多糖成分，都具有很強的活性，尤其是對神經系統方面比較明顯，適合失眠患者使用。