雞蛋和洋蔥的營養價值 雞蛋和洋蔥有什麼營養價值

1、殺菌，洋蔥的味道辛辣，有能夠殺菌的效果，而雞蛋的營養價值極為的豐富，兩者搭配在一起，可以更好的起到殺菌的效果。

2、補鈣，兩者食物中都含有非常豐富的鈣物質，兩者一起吃對於身體的鈣物質會有更好的補充的作用。

3、雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物，在日常生活中因為其營養價值的豐富，所以常常被人們當作最為常見的營養品來食用，對身體非常的有利。