經驗 骨質疏鬆最忌什麼水果吃 來源:時尚少女範 1.36W 骨質疏鬆症患者最忌吃柑橘類水果,因為柑橘類水果富含檸檬酸,攝入過多的檸檬酸會增加尿鈣的排洩,進而導致鈣流失,加劇骨質疏鬆的病情。 最忌 骨質 疏鬆 水果