吃海馬最忌口什麼水果蔬菜

吃海馬時最忌口的水果和蔬菜包括以下幾種：

1. 柑橘類水果：橘子、柚子、檸檬等柑橘類水果富含維生素C和酸性物質，容易刺激胃腸道，可能引發不適感和消化不良。

2. 辣椒類蔬菜：辣椒、尖椒等辣椒類蔬菜含有辣素，會刺激胃黏膜，可能導致胃痛和胃酸反流。

3. 甘薯類蔬菜：甘薯、紅薯等富含澱粉和纖維素，會增加腸胃負擔，引發消化不良和腹脹。

4. 蔥蒜類蔬菜：大蔥、蒜苗等蔥蒜類蔬菜味辛散熱，消化不良的人食用後可能加重症狀。

5. 芒果：芒果味甘辛熱，容易刺激胃腸道，吃多可能導致胃痛和腹瀉。

請注意，以上僅是一些建議，對於特殊人群或患有特定疾病的人來說，如有相關禁忌食物，應遵循醫生或專業人士的指導。