孕婦能吃香蕉嗎 吃了香蕉會有什麼影響

1、孕婦可以適量吃香蕉，香蕉含有豐富的營養成分，特別是含鉀量高。孕婦吃香蕉可以減輕懷孕期間的疲勞，並在一定程度上幫助排便。

2、香蕉中含有的多種維生素有助於胎兒神經系統的發育，但香蕉含有很多的糖分，孕婦不宜多吃以預防妊娠糖尿病，對胎兒造成影響。