臉部膚色不均勻怎麼辦 三個小妙招讓你白皙無瑕

1、保護肌膚

2、注意飲食

3、滋養肌膚

方法/步驟

保護肌膚。最重要。但如何選擇呢？推薦含有成分（例如維他命C、綠茶等）的防晒品。可以每天使用有抗氧化效果的品。晚上最後要注意給肌膚補溼，選擇含有透明質酸、甘油等成分的。

注意飲食。想要吃出白皙水嫩肌，就應該多吃含有抗氧化劑的食品，包括綠茶、藍莓、西紅柿等等。如果讓你的肌膚黑色素沉澱的原因是皮膚髮炎的話，可以多吃富含-3脂肪酸的，例如三文魚、吞拿魚和沙甸魚等。 乾性的困惑從來不是痘痘肌，而是容易暗啞無光，總是也不是辦法。畢竟大部分幹皮本身的已經是比較薄的，頻繁去角質容易讓面板變得更薄，容易慘變過敏肌。但真的無法忍受一張蠟黃暗灰膚色不均勻的臉，總覺得蓬頭垢臉的，完全沒有半點青春活力可言了。

滋養肌膚。不要吸菸，不要熬夜。很多都比較容易做到前者，但身為現代人，能夠做到後者的，真是越來越少了。這樣想吧，只要你不熬夜，你已經可以比大部分人都美了，是不是頓時覺得有動力了？ 除此之外，養成每天運動半小時的習慣會讓你事半功倍。適量運動可以促進全身血液迴圈，加快，讓肌膚紅潤有光澤。