滿臉青春痘怎麼辦 千萬別手擠

1、明白青春痘是一種毛囊、皮脂腺的慢性炎症

2、長青春痘多是因為面板油脂排不出來

3、然後千萬不要熬夜

4、堅持一個月

5、遇見青春痘千萬別手擠

方法/步驟

首先，明白青春痘是一種毛囊、皮脂腺的慢性炎症，主要發生在顏面及胸背等多脂區，常見於15~18歲的青少年。

其次，長青春痘多是因為面板油脂排不出來，需要用到洗面奶，每天早中晚清洗臉部，至少做到早晚清洗，因為晚上睡覺時面板最容易分泌油脂。洗面奶的選用時一定要看好你所用的洗面奶的功能是否是最適合自己面板的，不要男女混用，男女生的面板特點相差較大。

然後千萬不要熬夜，並且早上起床後和晚上入睡前用熱毛巾敷臉頰，感覺到微燙即可，太燙容易燒傷，太涼收縮毛孔，更加不易排毒。

堅持一個月，效果會很好，如果情況沒有改善，就到醫院面板科諮詢一下，讓醫生對痘內物質進行化驗分析，確定好型別，幫你治療。千萬不可隨便用藥，長痘時面板非常敏感，用錯藥後悔的還是自己。

最後，遇見青春痘千萬別手擠，損害面板，還容易留痘坑和痘印。在生活中要注意飲食，辛辣和酸的食物儘量不要吃，多吃清淡的伙食，因為辛辣和酸的最容易刺激面板。