什麼時候補鈣好

方法/步驟

1、春季，應該讓孩子多食牛奶、蝦皮等含鈣比較豐富的食物，以補充身體發育所需的營養，必要時可以吃一些鈣片。

2、還要注意補充維生素D，以促進對鈣的吸收。否則，即便攝入大量鈣元素，也難以被身體吸收。

注意事項

另外，孩子發生腦缺氧等病症時，也會出現與缺鈣類似的症狀，極易被父母們忽視。因此，如果孩子身體出現異常，一定要先到醫院檢查確診，在專業醫生的指導下補充營養物質。不要隨意吃藥治療，以免延誤病情。