中暑後的4個急救方法

來源：時尚少女範 2.96W

夏日炎炎，周圍的環境溫度高，人體餘熱難以散發，熱量越積越多，導致體溫調節中樞失控而發生中暑。中暑在夏天是常見的問題之一，在發生中暑後，記住以下4點急救方式。

移。迅速將病人移至陰涼、通風的地方，同時墊高頭部，解開衣褲，以利呼吸和散熱。

敷。可用冷水毛巾敷頭部，或冰袋、冰塊置於病人頭部、腋窩、大腿根部等處。

促。將病人置於4℃水中，並按摩四肢面板，使面板血管擴張，加速血液迴圈，促進散熱。

擦。四個人同時用毛巾擦浸在水中的患者身體四周，把面板擦紅，一般擦15—30分鐘左右，即可把體溫降至37℃—38℃，大腦未受嚴重損害者多能迅速清醒。