吃鳳梨的好處和壞處 鳳梨的好處是什麼

1、鳳梨本身屬於一種營養價值很豐富的水果，也叫做菠蘿。適量的吃鳳梨可以有效的促進血液迴圈，有降低血壓、降低血脂的功效。

2、而且這種鳳梨中的維生素含量比較高，可以促進腸道內脂肪的消化，有一定的減肥功效。

3、但是需要注意，因為鳳梨本身屬於發物，吃多之後可能會導致全身的紅斑、丘疹，所以一般建議有過敏性疾病的人群慎用。而且吃多之後會導致嘴麻的現象。