八寶粥材料提前泡多久 八寶粥材料提前泡多長時間
來源:時尚少女範 2.88W
1、2小時。
2、八寶粥材料質地較堅硬,煮之前需提前浸泡2小時以上,直至膨脹變軟即可,若是浸泡時間過短,吸水量不夠,會比較難煮爛;若是浸泡時間過長,反而會導致其中的營養成分流失,降低八寶粥的營養價值,另外,若室溫過高,泡久的八寶粥還可能會發生變質。
1、2小時。
2、八寶粥材料質地較堅硬,煮之前需提前浸泡2小時以上,直至膨脹變軟即可,若是浸泡時間過短,吸水量不夠,會比較難煮爛;若是浸泡時間過長,反而會導致其中的營養成分流失,降低八寶粥的營養價值,另外,若室溫過高,泡久的八寶粥還可能會發生變質。