減肥小肚子

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減肥小肚子
減肥主要通過少食主食,多鍛鍊運動,醫學沒有好的減肥方法!意見建議:建議你少食主食,多鍛鍊運動,長期堅持,便可有效。

方法/步驟

減肥小肚子 第2張
1

一般仰臥起坐,跑步運動。

2

晚上運動最好!睡覺前做仰臥起坐。

注意事項

少吃油炸食品。

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