八歲營養餐怎麼做 可以做什麼吃
來源:時尚少女範 1.79W
1、將蛋清、蛋黃散裝2個碗內打撒;熟火腿切割成碎屑;香萊擇洗乾淨、也切割成碎屑。
2、炒菜鍋置火上燒開,新增豬板油80克,熱後,先將蛋清放進,炒出片狀後,倒在漏勺中。
3、炒菜鍋再刷淨,置火上,放進豬板油40克。熱後放入姜蒜末熗鍋,加上老母雞湯,用食鹽、雞精調好口感。
4、再放進炒好的蛋清、蛋黃,炒約分鐘上下,用水澱粉勾芡,淋入雞油炒勻。
5、最終撒進熟火腿末、香萊末既成。
1、將蛋清、蛋黃散裝2個碗內打撒;熟火腿切割成碎屑;香萊擇洗乾淨、也切割成碎屑。
2、炒菜鍋置火上燒開,新增豬板油80克,熱後,先將蛋清放進,炒出片狀後,倒在漏勺中。
3、炒菜鍋再刷淨,置火上,放進豬板油40克。熱後放入姜蒜末熗鍋,加上老母雞湯,用食鹽、雞精調好口感。
4、再放進炒好的蛋清、蛋黃,炒約分鐘上下,用水澱粉勾芡,淋入雞油炒勻。
5、最終撒進熟火腿末、香萊末既成。