桂圓紅棗茶功效

1. 促進血液迴圈：桂圓和紅棗都含有豐富的維生素和礦物質，能夠促進血液迴圈，增加血紅細胞數量，使身體健康。

2. 養血補氣：桂圓和紅棗都是中藥中的滋補品，在中醫裡，它們被認為是養血補氣、壯體強身的好藥，能夠補充身體所需的營養和能量。

3. 安神助眠：桂圓和紅棗中都含有豐富的營養物質和微量元素，能夠緩解神經緊張、改善睡眠質量，適合失眠、焦慮等人群飲用。

4. 美容養顏：桂圓和紅棗都含有大量的維生素C和維生素E，這些物質能夠抵抗自由基的侵害，減少面板上的色斑和皺紋，使面板更加光滑有彈性。

5. 改善消化：桂圓和紅棗中都含有豐富的纖維素和礦物質，能夠幫助消化和吸收營養，改善胃腸道功能，緩解消化不良、便祕等症狀。