菠菜怎麼做給寶寶吃 寶寶怎麼吃菠菜

1、可以給孩子做菠菜泥，洗淨並選取菠菜的葉子，清水燒開以後放入葉子焯水，儘可能的多煮一些時間。

2、菠菜當中含有大量的草酸，容易影響鈣的吸收，最好是先用開水燙一下，去掉大量的草酸在烹飪。

3、菠菜撈出以後切碎放到碗裡搗成泥或者用粉碎機粉碎濾出菜汁也是可以的，將菠菜泥混入到米糊當中。