補血鴿子湯的做法

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補血鴿子湯的做法

補血鴿子湯是一種以鴿子和一些藥材煮成的湯,有助於補血養顏。以下是一種常見的補血鴿子湯的做法:

材料
- 鴿子:2只
- 當歸:適量
- 紅棗:適量
- 黃耆:適量
- 枸杞:適量
- 薑片:適量
- 料酒:適量
- 清水:適量
- 鹽:適量

步驟:
1. 鴿子用溫水洗淨,去除內臟,切塊。
2. 當歸洗淨,切段;紅棗去核;黃耆洗淨備用。
3. 將鴿子塊放入開水中焯水,去除血水和雜質,撈出備用。
4. 熱鍋加入適量油,放入薑片煸炒出香味。
5. 加入鴿子塊煸炒至金黃色。
6. 加入適量料酒炒勻。
7. 加入清水,水量剛好淹過鴿子塊即可,水開後撇去浮沫。
8. 加入當歸、紅棗、黃耆和枸杞。
9. 小火煮燉2小時,使鴿子塊煮至酥爛。
10. 最後加入鹽調味,煮1分鐘即可。

溫馨提示:
- 鴿子塊可以根據個人喜好先用開水焯一下,去除腥味。
- 鴿子湯煲燉時間越長,味道越鮮美,也更容易補血。
- 可以根據個人口味新增適量薑片和調味料。

這是一種基本的補血鴿子湯的做法,也可以根據個人喜好和需要,加入其他補血藥材和食材來調整口味。

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