豆漿可以加什麼一起打 如何搭配打豆漿

1、與黑豆一起打：黑豆是豆類當中比較好的一種，黑豆當中的花青素可以很好的來調節我們身體的一些內分泌，因此我們可以在豆漿當中加入黑豆一起打，這樣的話那會使豆漿的口感會更加的好。但是呢黑豆本身是黑色的，打出來的豆漿也會有一些黑色的色素在裡面，因此大家不要介意。

2、和紅棗一起打：紅棗非常的好吃，有一絲絲的甜味，而且紅棗的香氣特別足，因此我們在豆漿裡面也可以加入紅棗。將黃豆和紅豆放在一起打，這樣的話製作出來的豆漿就變成了紅棗豆漿，喝上去非常有營養，可以補血，同時也會改善我們的氣色，讓我們的身體變得越來越好。

3、可以跟燕麥一起打：燕麥是非常好的五穀，燕麥當中的纖維素可以很好的幫助我們促進腸道蠕動，幫助排便，因此我們在喝豆漿的時候可以加入一些燕麥。將它與豆漿一起這樣打混合起來之後，吃上去會更加粘稠醇厚，口味也會更加的好。而且加入了燕麥的豆漿，飽腹感會更重一些，如果直接喝上一杯燕麥豆漿的話，那麼基本上一個上午的能量就足夠了。