白果煮著好吃還是炒的好吃 白果的做法

1、白果煮著和炒著吃都可以，各有優點。

2、生白果是屬於一種種子類的食物，其中含有較多的脂肪，平時比較常見的食用方法就是將其用來像堅果那樣炒著吃，這樣白果吃起來是十分香脆的。

3、除了可以炒著吃之外，生白果也可以用來煮著吃，平時在煮湯的時候可以在裡面加入適量的白果，這樣白果吃起來是比較軟糯的，而且對於人體來說所能補充到的營養物質也會更加豐富一些。