年糕好消化嗎 年糕好不好消化

1、年糕是不好消化的。

2、因為年糕是由糯米做成的，而且經過了油炸，裡面還有餡，這個餡是甜的，所以屬於高油高糖的食物，而且糯米里面沒有太多的纖維素，所以在胃部的排空是比較慢的，也就引起了不好消化。

3、所以說不論是大人還是小孩，年糕雖然好吃，儘量不要多吃，如果吃多了就會引起胃脹，胃部不舒服的情況，導致食慾減退。還有就是儘量吃熱的年糕，這樣比涼的要容易消化。