南瓜子能降血糖嗎 南瓜子能不能降血糖

1、南瓜子不可以降血糖，但是可以穩定血糖，使血糖不會波動很大。

2、因為南瓜子含有的成分，除了一部分糖類，還富含大部分的油脂，維生素等。

3、南瓜子由於它的含糖量比較少，所以糖尿病患者吃南瓜子升糖比較慢，可以達到平穩血糖的目的。

4、由於南瓜子還是含有糖分的，不能夠達到降血糖目的，實際上很多食物只能平衡血糖，並不能降低血糖。

5、是因為大部分食物都是含有糖分的，既然含有糖分攝入我們體內之後就可以升血糖，主要是因為這些食物升糖比較慢，所以它可以平穩的降血糖。